5.0 km | 00:32:39 | 06:31/km日期: 2022-12-05 20:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6416 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 06'30" / 06'13" / 06'20" / 06'06" / 51'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'58") | 1000 / 1000 | 183 / 77 |
| 2 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 2001 | 197 / 76 |
| 3 | | 06'18" (+00'14") | 1001 / 3003 | 200 / 78 |
| 4 | | 06'28" (+00'24") | 1002 / 4005 | 200 / 77 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5005 | 202 / 81 |
| 6 | | 07'56" (+01'52") | 8 / 5014 | 150 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'30" | 00:13'29" |
| 3 | 06'13" | 00:19'42" |
| 4 | 06'20" | 00:26'02" |
| 5 | 06'06" | 00:32'08" |
| 5.0 | 36'23" | 00:32'39" |
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