10.2 km | 01:13:30 | 07:11/km日期: 2022-12-05 21:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 09'49" / 07'22" / 07'38" / 07'11" / 07'01" / 06'51" / 06'35" / 06'29" / 07'10" / 06'10" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" | 213 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.99 km 
HOKA ONEONE M SPEEDGOAT 4 累積 :
275.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 07'22" | 00:17'11" |
| 3 | 07'38" | 00:24'49" |
| 4 | 07'11" | 00:32'00" |
| 5 | 07'01" | 00:39'01" |
| 6 | 06'51" | 00:45'52" |
| 7 | 06'35" | 00:52'27" |
| 8 | 06'29" | 00:58'56" |
| 9 | 07'10" | 01:06'06" |
| 10 | 06'10" | 01:12'16" |
| 10.2 | 05'50" | 01:13'31" |
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