8.0 km | 00:41:56 | 05:13/km日期: 2015-11-04 10:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'18" / 05'06" / 05'14" / 05'14" / 05'18" / 05'15" / 05'13" / 05'15" / 01'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.14 km 
美津濃 Wave sayonara2 累積 :
988.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'06" | 00:10'24" |
| 3 | 05'14" | 00:15'38" |
| 4 | 05'14" | 00:20'52" |
| 5 | 05'18" | 00:26'10" |
| 6 | 05'15" | 00:31'25" |
| 7 | 05'13" | 00:36'38" |
| 8 | 05'15" | 00:41'53" |
| 8.0 | 01'26" | 00:41'56" |
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