HaoRong Chen(榮哥） 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

1.4 km | 00:08:46 | 06:16/km

日期: 2015-11-03 20:45 - 地點: 松山高中 - 天氣: 陰有毛 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'24" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'22"

1013 / 1013

2

02'18"

(08'46")

06'01"

381 / 1395

跑了6圈就下雨...

11月累積里程 : 55.87 km

Mizuno Wave Amulet 6 累積 : 532.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

吉哥, Chris 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
1.4	05'59"	00:08'46"

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