8.7 km | 01:22:57 | 09:35/km日期: 2022-12-05 20:16 - 平均心率: 106 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 11'03" / 13'03" / 13'35" / 40'17" / 07'15" / 06'44" / 06'19" / 06'21" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" (+07'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'09" (+06'50") | 651 / 8651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 543.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 13'03" | 00:24'06" |
| 3 | 13'35" | 00:37'41" |
| 4 | 40'17" | 01:17'58" |
| 5 | 07'15" | 01:25'13" |
| 6 | 06'44" | 01:31'57" |
| 7 | 06'19" | 01:38'16" |
| 8 | 06'21" | 01:44'37" |
| 8.7 | 13'25" | 01:53'22" |
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