10.0 km | 00:56:17 | 05:37/km日期: 2022-12-05 20:27 - 地點: 南屯單元二重劃區 - 平均心率: 152 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'17" / 05'22" / 06'03" / 06'15" / 06'12" / 05'42" / 05'49" / 06'04" / 04'36" / 04'49" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+02'59") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.47 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
732.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'22" | 00:10'39" |
| 3 | 06'03" | 00:16'42" |
| 4 | 06'15" | 00:22'57" |
| 5 | 06'12" | 00:29'09" |
| 6 | 05'42" | 00:34'51" |
| 7 | 05'49" | 00:40'40" |
| 8 | 06'04" | 00:46'44" |
| 9 | 04'36" | 00:51'20" |
| 10 | 04'49" | 00:56'09" |
| 10.0 | 07'17" | 00:56'18" |
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