5.0 km | 00:24:21 | 04:51/km日期: 2022-12-05 15:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 05'11" / 04'58" / 04'53" / 04'51" / 04'27" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'28" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'58" | 00:10'09" |
| 3 | 04'53" | 00:15'02" |
| 4 | 04'51" | 00:19'53" |
| 5 | 04'27" | 00:24'20" |
| 5.0 | 02'41" | 00:24'22" |
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