10.0 km | 00:57:30 | 05:45/km日期: 2022-12-05 06:43 - 地點: 健身房 - 平均心率: 150 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'30" / 04'49" / 04'55" / 05'05" / 04'59" / 07'05" / 06'54" / 06'26" / 06'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+02'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+01'41") | 756 / 9756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.06 km 
NB 1080 12 累積 :
152.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'49" | 00:10'19" |
| 3 | 04'55" | 00:15'14" |
| 4 | 05'05" | 00:20'19" |
| 5 | 04'59" | 00:25'18" |
| 6 | 07'05" | 00:32'23" |
| 7 | 06'54" | 00:39'17" |
| 8 | 06'26" | 00:45'43" |
| 9 | 06'51" | 00:52'34" |
| 9.8 | 06'31" | 00:57'30" |
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