Che Chung Ho 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Che Chung Ho 高雄
ID 293099

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5.0 km | 00:56:18 | 11:08/km

日期: 2022-12-04 19:10 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 13'09" / 09'43" / 11'06" / 11'35" / 09'47" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'58"

(12'58")

13'00" (+03'24")

996 / 996

2

09'48"

(22'46")

09'46" (+00'10")

1002 / 1998

3

11'12"

(33'58")

11'09" (+01'33")

1003 / 3001

4

11'35"

(45'33")

11'35" (+01'59")

999 / 4001

5

09'34"

(55'07")

09'36"

995 / 4996

6

00'38"

(55'45")

14'13" (+04'37")

44 / 5041

12月累積里程 : 27.90 km

MIZUNO SPARK 6 K1GA210402 累積 : 284.0 km

Android - Google Pixel 6 Pro 上傳 | 1 year ago

小青🐸 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'09"	00:13'09"
2	09'43"	00:22'52"
3	11'06"	00:33'58"
4	11'35"	00:45'33"
5	09'47"	00:55'20"
5.0	10'02"	00:55'45"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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