4.7 km | 00:58:43 | 12:36/km日期: 2022-12-02 17:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'45" / 09'28" / 10'24" / 24'23" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'23" (+14'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 655 / 4655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 09'28" | 00:16'13" |
| 3 | 10'24" | 00:26'37" |
| 4 | 24'23" | 00:51'00" |
| 4.7 | 06'58" | 00:55'34" |
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