12.3 km | 01:14:46 | 06:05/km日期: 2022-12-03 06:13 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 894 Cal - 總步數: 13332 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'16" / 05'35" / 05'52" / 06'20" / 06'53" / 06'03" / 07'42" / 05'40" / 05'42" / 06'10" / 05'15" / 05'30" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'35" | 00:11'51" |
| 3 | 05'52" | 00:17'43" |
| 4 | 06'20" | 00:24'03" |
| 5 | 06'53" | 00:30'56" |
| 6 | 06'03" | 00:36'59" |
| 7 | 07'42" | 00:44'41" |
| 8 | 05'40" | 00:50'21" |
| 9 | 05'42" | 00:56'03" |
| 10 | 06'10" | 01:02'13" |
| 11 | 05'15" | 01:07'28" |
| 12 | 05'30" | 01:12'58" |
| 12.3 | 06'37" | 01:14'46" |
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