Caming Lai 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Caming Lai 台中
ID 98870

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8.2 km | 00:50:18 | 06:08/km

日期: 2015-11-01 06:59 - 地點: 11期 - 天氣: 灰灰的 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 06'33" / 06'15" / 06'28" / 06'11" / 05'55" / 06'01" / 05'53" / 05'54" / 06'10" /

田中馬前加減跑

11月累積里程 : 73.01 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

威諾, 虎子和其他 40 人說推

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觀看另 11 則留言

明哲 Caming Lai大哥田中馬快到了，多跑一點能讓田中馬更順利，晚安。

2015-11-03 21:24 ·

1 個人推

藍銘洋(汝南) Caming Lai晚安˙運動愉悅˙順心如意

2015-11-03 21:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'15"	00:12'48"
3	06'28"	00:19'16"
4	06'11"	00:25'27"
5	05'55"	00:31'22"
6	06'01"	00:37'23"
7	05'53"	00:43'16"
8	05'54"	00:49'10"
8.2	06'13"	00:50'20"

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