林世立 2022/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

林世立基隆
ID 658346

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5.0 km | 00:42:35 | 08:35/km

日期: 2022-12-03 18:14 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 02'00" / 05'14" / 11'38" / 11'00" / 10'37" / 00'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

04'18"

2210 / 2210

2

11'47"

(21'18")

11'37" (+07'19")

1012 / 3223

3

10'29"

(31'47")

10'15" (+05'57")

1021 / 4244

4

09'34"

(41'21")

11'28" (+07'10")

833 / 5078

12月累積里程 : 77.62 km

Android - Xiaomi Redmi 5 Plus 上傳 | 1 year ago

謝敏璋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'00"	00:02'00"
2	05'14"	00:07'14"
3	11'38"	00:18'52"
4	11'00"	00:29'52"
5	10'37"	00:40'29"
5.0	-18'-9"	00:41'21"

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