3.0 km | 01:06:44 | 22:08/km日期: 2022-12-03 08:52 - 平均心率: 104 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 65'21" / 41'26" / 525'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'58" (+17'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'34" (+25'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" (+06'55") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 65'21" | 01:05'21" |
| 2 | 41'26" | 01:46'47" |
| 3.0 | 07'14" | 01:54'08" |
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