5.6 km | 00:34:35 | 06:13/km日期: 2022-12-03 07:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5978 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'16" / 06'08" / 06'00" / 06'08" / 05'52" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'23") | 1002 / 1002 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'14" (+00'18") | 1001 / 2003 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1001 / 3004 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'09" (+00'13") | 1001 / 4006 | 176 / 92 |
| 5 | | 05'56" | 1001 / 5007 | 174 / 96 |
| 6 | | 06'58" (+01'02") | 543 / 5550 | 155 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'08" | 00:12'24" |
| 3 | 06'00" | 00:18'24" |
| 4 | 06'08" | 00:24'32" |
| 5 | 05'52" | 00:30'24" |
| 5.6 | 07'35" | 00:34'35" |
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