譚宜正 2022/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

譚宜正台南
ID 309251

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6.5 km | 00:41:13 | 06:19/km

日期: 2022-11-27 06:30 - 地點: 晨跑平實3 - 天氣: 晴微風舒適 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'03" / 05'55" / 05'50" / 05'42" / 05'45" / 05'35" / 11'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.78 km

Hyper Heroes 26.5 累積 : 1080.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

:郭建宏和李榮華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'55"	00:12'58"
3	05'50"	00:18'48"
4	05'42"	00:24'30"
5	05'45"	00:30'15"
6	05'35"	00:35'50"
6.6	10'18"	00:41'33"

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朋友動態

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