10.0 km | 00:56:46 | 05:40/km日期: 2022-12-02 17:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'59" / 05'30" / 05'35" / 05'35" / 05'38" / 05'43" / 05'39" / 05'37" / 05'37" / 06'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" (+01'26") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.34 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 3 累積 :
1598.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'30" | 00:11'29" |
| 3 | 05'35" | 00:17'04" |
| 4 | 05'35" | 00:22'39" |
| 5 | 05'38" | 00:28'17" |
| 6 | 05'43" | 00:34'00" |
| 7 | 05'39" | 00:39'39" |
| 8 | 05'37" | 00:45'16" |
| 9 | 05'37" | 00:50'53" |
| 10 | 06'35" | 00:57'28" |
| 10.0 | 06'07" | 00:57'31" |
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