9.0 km | 02:19:08 | 15:27/km日期: 2022-12-02 07:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 07'07" / 05'35" / 06'59" / 37'27" / 08'07" / 17'10" / 13'15" / 25'34" / 17'49" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'26" (+31'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'09" (+11'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'16" (+07'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'32" (+19'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'48" (+12'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 37'06" (+31'31") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 239.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'35" | 00:12'42" |
| 3 | 06'59" | 00:19'41" |
| 4 | 37'27" | 00:57'08" |
| 5 | 08'07" | 01:05'15" |
| 6 | 17'10" | 01:22'25" |
| 7 | 13'15" | 01:35'40" |
| 8 | 25'34" | 02:01'14" |
| 9 | 17'49" | 02:19'03" |
| 9.0 | 34'00" | 02:19'10" |
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