5.2 km | 00:36:32 | 07:04/km日期: 2022-12-03 07:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 07'12" / 06'07" / 08'18" / 07'13" / 06'23" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'56") | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'07" | 00:13'19" |
| 3 | 08'18" | 00:21'37" |
| 4 | 07'13" | 00:28'50" |
| 5 | 06'23" | 00:35'13" |
| 5.2 | 08'02" | 00:36'34" |
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