6.0 km | 00:36:34 | 06:05/km日期: 2022-11-27 16:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'14" / 06'05" / 06'11" / 06'30" / 05'56" / 05'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.56 km 
On Cloudmonster 累積 :
236.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'05" | 00:12'19" |
| 3 | 06'11" | 00:18'30" |
| 4 | 06'30" | 00:25'00" |
| 5 | 05'56" | 00:30'56" |
| 6 | 05'37" | 00:36'33" |
| 6.0 | 03'47" | 00:36'35" |
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