7.6 km | 00:54:18 | 07:08/km日期: 2022-12-03 15:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'08" / 07'31" / 07'10" / 38'34" / 13'41" / 07'23" / 07'05" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 606 / 7606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'31" | 00:14'39" |
| 3 | 07'10" | 00:21'49" |
| 4 | 38'34" | 01:00'23" |
| 5 | 13'41" | 01:14'04" |
| 6 | 07'23" | 01:21'27" |
| 7 | 07'05" | 01:28'32" |
| 7.6 | 05'57" | 01:32'09" |
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