8.9 km | 00:44:57 | 05:03/km日期: 2022-12-01 19:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'36" / 05'11" / 04'51" / 05'06" / 04'58" / 05'11" / 04'57" / 04'58" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 886 / 8886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'11" | 00:10'47" |
| 3 | 04'51" | 00:15'38" |
| 4 | 05'06" | 00:20'44" |
| 5 | 04'58" | 00:25'42" |
| 6 | 05'11" | 00:30'53" |
| 7 | 04'57" | 00:35'50" |
| 8 | 04'58" | 00:40'48" |
| 8.9 | 04'43" | 00:44'59" |
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