7.1 km | 00:41:24 | 05:48/km日期: 2015-11-01 20:34 - 地點: 善化 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'29" / 05'32" / 05'45" / 05'59" / 05'55" / 05'57" / 06'03" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 992 / 992 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1007 / 1999 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 998 / 2998 |
| 4 | | 06'01" (+00'35") | 1006 / 4005 |
| 5 | | 05'54" (+00'28") | 1001 / 5006 |
| 6 | | 05'59" (+00'33") | 1010 / 6016 |
| 7 | | 06'01" (+00'35") | 1003 / 7020 |
| 8 | | 05'57" (+00'31") | 106 / 7126 |
太虛了 ………
基本訓練 ……………
7公里 ！！
11月累積里程 :
138.56 km 
Adidas energy boost 2 累積 :
220.1 kmAndroid - Sony D6653 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'32" | 00:11'01" |
| 3 | 05'45" | 00:16'46" |
| 4 | 05'59" | 00:22'45" |
| 5 | 05'55" | 00:28'40" |
| 6 | 05'57" | 00:34'37" |
| 7 | 06'03" | 00:40'40" |
| 7.1 | 05'48" | 00:41'24" |
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