Kuro 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kuro 新北市
ID 180013

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5.7 km | 01:11:07 | 12:30/km

日期: 2015-10-29 20:34 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 13'20" / 11'56" / 12'15" / 11'15" / 10'53" / 16'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'11"

(13'11")

13'11" (+02'13")

999 / 999

2

11'53"

(25'04")

12'00" (+01'02")

989 / 1989

3

12'27"

(37'31")

12'17" (+01'19")

1012 / 3002

4

11'04"

(48'35")

11'07" (+00'09")

995 / 3997

5

11'04"

(59'39")

10'58"

1008 / 5005

6

11'28"

(01:11'07")

16'56" (+05'58")

676 / 5682

10月累積里程 : 26.84 km

廠牌型號累積 : 429.4 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

江敏隆和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	11'56"	00:25'16"
3	12'15"	00:37'31"
4	11'15"	00:48'46"
5	10'53"	00:59'39"
5.7	16'47"	01:11'07"

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