8.3 km | 01:04:11 | 07:41/km日期: 2022-11-30 21:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 9240 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'57" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 04'46" / 08'41" / 11'36" / 12'32" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'10") | 1000 / 1000 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 2001 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 3001 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 4002 | 176 / 104 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5003 | 179 / 116 |
| 6 | | 08'40" (+03'54") | 1000 / 6003 | 140 / 81 |
| 7 | | 11'39" (+06'53") | 1001 / 7004 | 117 / 73 |
| 8 | | 12'33" (+07'47") | 1000 / 8005 | 114 / 69 |
| 9 | | 12'03" (+07'17") | 341 / 8346 | 112 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
266.12 km 
母子鱷魚Y拖 1101213淺藍 累積 :
846.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'32" | 00:11'29" |
| 3 | 05'28" | 00:16'57" |
| 4 | 05'24" | 00:22'21" |
| 5 | 04'46" | 00:27'07" |
| 6 | 08'41" | 00:35'48" |
| 7 | 11'36" | 00:47'24" |
| 8 | 12'32" | 00:59'56" |
| 8.3 | 12'14" | 01:04'11" |
留言 
展開計圈分析
