跑跑阿信 2022/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑阿信高雄
ID 379853

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4.7 km | 00:38:18 | 08:07/km

日期: 2022-12-01 07:04 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 04'29" / 08'03" / 08'30" / 08'23" / 12'34" /

基本訓練

12月累積里程 : 130.40 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	08'03"	00:12'32"
3	08'30"	00:21'02"
4	08'23"	00:29'25"
4.7	11'56"	00:38'21"

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成績 : 01:07:05

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