9.0 km | 00:52:58 | 05:54/km日期: 2022-11-28 20:26 - 平均心率: 181 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 9662 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'43" / 05'39" / 05'53" / 05'39" / 05'19" / 05'53" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 1000 | 186 / 89 |
| 2 | | 05'51" (+00'30") | 1002 / 2003 | 189 / 90 |
| 3 | | 05'41" (+00'20") | 1001 / 3004 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'40" (+00'19") | 1001 / 4006 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+00'32") | 1002 / 5008 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'38" (+00'17") | 1001 / 6009 | 187 / 94 |
| 7 | | 05'21" | 1002 / 7011 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'54" (+00'33") | 1001 / 8013 | 182 / 92 |
| 9 | | 07'16" (+01'55") | 946 / 8959 | 155 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 293.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 05'43" | 00:17'34" |
| 4 | 05'39" | 00:23'13" |
| 5 | 05'53" | 00:29'06" |
| 6 | 05'39" | 00:34'45" |
| 7 | 05'19" | 00:40'04" |
| 8 | 05'53" | 00:45'57" |
| 9.0 | 07'18" | 00:52'58" |
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