10.1 km | 01:00:55 | 06:01/km日期: 2022-12-01 05:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 06'14" / 06'35" / 06'47" / 05'49" / 05'58" / 06'03" / 05'57" / 05'41" / 05'42" / 05'26" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'11" (+11'45") | 84 / 2084 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 3084 |
| 5 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4084 |
| 6 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 5084 |
| 7 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 6084 |
| 8 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 7084 |
| 9 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 8084 |
| 10 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 9084 |
| 11 | | 05'26" | 1000 / 10084 |
| 12 | | 06'48" (+01'22") | 16 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'35" | 00:12'49" |
| 3 | 06'47" | 00:19'36" |
| 4 | 05'49" | 00:25'25" |
| 5 | 05'58" | 00:31'23" |
| 6 | 06'03" | 00:37'26" |
| 7 | 05'57" | 00:43'23" |
| 8 | 05'41" | 00:49'04" |
| 9 | 05'42" | 00:54'46" |
| 10 | 05'26" | 01:00'12" |
| 10.1 | 05'34" | 01:00'46" |
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