6.0 km | 00:40:15 | 06:39/km日期: 2022-11-30 17:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7850 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 07'33" / 06'29" / 06'27" / 06'32" / 06'26" / 06'16" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'16") | 1006 / 1006 | 192 / 68 |
| 2 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 2007 | 198 / 77 |
| 3 | | 06'26" (+00'12") | 1002 / 3009 | 197 / 78 |
| 4 | | 06'31" (+00'17") | 1001 / 4011 | 194 / 78 |
| 5 | | 06'24" (+00'10") | 1002 / 5014 | 193 / 80 |
| 6 | | 06'14" | 1003 / 6017 | 191 / 83 |
| 7 | | 10'49" (+04'35") | 47 / 6065 | 216 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'29" | 00:14'02" |
| 3 | 06'27" | 00:20'29" |
| 4 | 06'32" | 00:27'01" |
| 5 | 06'26" | 00:33'27" |
| 6 | 06'16" | 00:39'43" |
| 6.0 | 11'10" | 00:40'15" |
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