米咪 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

米咪彰化
ID 369959

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6.2 km | 00:41:04 | 06:40/km

日期: 2022-11-29 18:28 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'39" / 06'10" / 06'42" / 06'30" / 06'27" / 06'35" / 16'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

05'44"

1194 / 1194

2

06'28"

(13'20")

06'22" (+00'38")

1014 / 2209

3

06'34"

(19'54")

06'35" (+00'51")

997 / 3206

4

06'43"

(26'37")

06'28" (+00'44")

1037 / 4244

5

06'17"

(32'54")

06'20" (+00'36")

991 / 5235

展開計圈分析

11月累積里程 : 157.18 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 1 year ago

shadow (LDS超馬團), 楊樂樂（二哥）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'10"	00:11'49"
3	06'42"	00:18'31"
4	06'30"	00:25'01"
5	06'27"	00:31'28"
6	06'35"	00:38'03"
6.4	06'45"	00:40'45"

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