8.1 km | 00:58:48 | 07:14/km日期: 2022-11-30 18:31 - 平均心率: 112 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'50" / 07'12" / 07'09" / 07'25" / 07'12" / 07'00" / 06'42" / 06'57" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+01'10") | 125 / 8125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 631.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'12" | 00:15'02" |
| 3 | 07'09" | 00:22'11" |
| 4 | 07'25" | 00:29'36" |
| 5 | 07'12" | 00:36'48" |
| 6 | 07'00" | 00:43'48" |
| 7 | 06'42" | 00:50'30" |
| 8 | 06'57" | 00:57'27" |
| 8.1 | 07'56" | 00:58'27" |
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