12.4 km | 01:20:35 | 06:30/km日期: 2022-11-28 18:51 - 平均心率: 122 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 15'40" / 05'33" / 05'37" / 05'43" / 05'59" / 06'04" / 05'52" / 05'46" / 05'39" / 05'11" / 05'34" / 05'34" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 279.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 05'33" | 00:21'13" |
| 3 | 05'37" | 00:26'50" |
| 4 | 05'43" | 00:32'33" |
| 5 | 05'59" | 00:38'32" |
| 6 | 06'04" | 00:44'36" |
| 7 | 05'52" | 00:50'28" |
| 8 | 05'46" | 00:56'14" |
| 9 | 05'39" | 01:01'53" |
| 10 | 05'11" | 01:07'04" |
| 11 | 05'34" | 01:12'38" |
| 12 | 05'34" | 01:18'12" |
| 12.4 | 06'01" | 01:20'35" |
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