7.3 km | 00:37:56 | 05:14/km日期: 2022-11-28 18:31 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'34" / 05'23" / 05'17" / 05'16" / 05'27" / 04'44" / 04'56" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'44") | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'23" | 00:10'57" |
| 3 | 05'17" | 00:16'14" |
| 4 | 05'16" | 00:21'30" |
| 5 | 05'27" | 00:26'57" |
| 6 | 04'44" | 00:31'41" |
| 7 | 04'56" | 00:36'37" |
| 7.3 | 05'27" | 00:37'59" |
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