4.7 km | 00:40:03 | 08:33/km日期: 2022-11-26 19:02 - 平均心率: 126 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'28" / 08'08" / 08'14" / 08'03" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+02'20") | 684 / 4684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 08'08" | 00:14'36" |
| 3 | 08'14" | 00:22'50" |
| 4 | 08'03" | 00:30'53" |
| 4.7 | 10'22" | 00:37'59" |
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