6.0 km | 00:37:05 | 06:09/km日期: 2022-11-22 20:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6416 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'19" / 05'53" / 06'20" / 06'12" / 05'56" / 06'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'22") | 1008 / 1008 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'51" | 1005 / 2013 | 175 / 97 |
| 3 | | 06'18" (+00'27") | 1003 / 3016 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'10" (+00'19") | 1004 / 4021 | 173 / 93 |
| 5 | | 05'53" (+00'02") | 1006 / 5028 | 174 / 97 |
| 6 | | 06'18" (+00'27") | 1001 / 6029 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
40.82 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6368.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'53" | 00:12'12" |
| 3 | 06'20" | 00:18'32" |
| 4 | 06'12" | 00:24'44" |
| 5 | 05'56" | 00:30'40" |
| 6 | 06'19" | 00:36'59" |
| 6.0 | 07'56" | 00:37'08" |
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