10.1 km | 01:15:39 | 07:31/km日期: 2022-11-27 23:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'22" / 07'15" / 08'17" / 08'07" / 07'04" / 08'17" / 07'33" / 07'58" / 07'31" / 06'48" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+00'12") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'15" | 00:13'37" |
| 3 | 08'17" | 00:21'54" |
| 4 | 08'07" | 00:30'01" |
| 5 | 07'04" | 00:37'05" |
| 6 | 08'17" | 00:45'22" |
| 7 | 07'33" | 00:52'55" |
| 8 | 07'58" | 01:00'53" |
| 9 | 07'31" | 01:08'24" |
| 10 | 06'48" | 01:15'12" |
| 10.1 | 06'50" | 01:15'33" |
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