2.3 km | 00:23:22 | 10:08/km日期: 2022-11-27 07:07 - 平均心率: 101 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 08'43" / 10'55" / 11'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'55" (+01'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'05" (+02'01") | 305 / 2305 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 10'55" | 00:19'38" |
2.3 | 11'07" | 00:23'02" |