8.1 km | 00:56:41 | 06:59/km日期: 2022-11-25 15:46 - 平均心率: 172 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 9402 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'38" / 06'44" / 07'06" / 07'03" / 07'11" / 07'14" / 07'03" / 06'51" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1001 / 1001 | 167 / 89 |
| 2 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 2001 | 167 / 88 |
| 3 | | 07'12" (+00'35") | 1001 / 3002 | 163 / 84 |
| 4 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 4003 | 166 / 84 |
| 5 | | 07'09" (+00'32") | 1000 / 5003 | 166 / 83 |
| 6 | | 07'13" (+00'36") | 1001 / 6005 | 165 / 83 |
| 7 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 7005 | 165 / 85 |
| 8 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 8005 | 164 / 89 |
| 9 | | 06'08" | 108 / 8113 | 165 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'44" | 00:13'22" |
| 3 | 07'06" | 00:20'28" |
| 4 | 07'03" | 00:27'31" |
| 5 | 07'11" | 00:34'42" |
| 6 | 07'14" | 00:41'56" |
| 7 | 07'03" | 00:48'59" |
| 8 | 06'51" | 00:55'50" |
| 8.1 | 07'26" | 00:56'41" |
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