7.1 km | 00:38:47 | 05:29/km日期: 2022-11-25 18:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'02" / 05'35" / 05'14" / 05'17" / 05'15" / 05'22" / 05'22" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
424.06 km 
adidas adizero boston 10 black 累積 :
1351.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'35" | 00:11'37" |
| 3 | 05'14" | 00:16'51" |
| 4 | 05'17" | 00:22'08" |
| 5 | 05'15" | 00:27'23" |
| 6 | 05'22" | 00:32'45" |
| 7 | 05'22" | 00:38'07" |
| 7.1 | 10'16" | 00:38'47" |
留言 
