5.3 km | 01:13:52 | 13:49/km日期: 2022-11-27 15:48 - 平均心率: 101 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 11'59" / 12'32" / 14'41" / 15'54" / 13'27" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'41" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'54" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'26" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'53" (+02'40") | 341 / 5341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 12'32" | 00:24'31" |
| 3 | 14'41" | 00:39'12" |
| 4 | 15'54" | 00:55'06" |
| 5 | 13'27" | 01:08'33" |
| 5.3 | 14'55" | 01:13'39" |
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