10.1 km | 00:55:09 | 05:29/km日期: 2022-11-28 17:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'12" / 06'11" / 08'18" / 05'59" / 05'43" / 05'34" / 04'53" / 04'45" / 04'46" / 04'50" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'11" | 00:12'23" |
| 3 | 08'18" | 00:20'41" |
| 4 | 05'59" | 00:26'40" |
| 5 | 05'43" | 00:32'23" |
| 6 | 05'34" | 00:37'57" |
| 7 | 04'53" | 00:42'50" |
| 8 | 04'45" | 00:47'35" |
| 9 | 04'46" | 00:52'21" |
| 10 | 04'50" | 00:57'11" |
| 10.1 | 04'24" | 00:57'26" |
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