10.0 km | 01:33:28 | 09:20/km日期: 2022-11-27 08:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'24" / 08'42" / 08'52" / 09'28" / 09'51" / 09'44" / 09'21" / 09'23" / 08'52" / 10'45" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+03'41") | 213 / 4213 |
| 6 | | 09'57" (+01'34") | 1000 / 5213 |
| 7 | | 09'09" (+00'46") | 1000 / 6213 |
| 8 | | 08'57" (+00'34") | 1000 / 7213 |
| 9 | | 09'43" (+01'20") | 1000 / 8213 |
| 10 | | 09'05" (+00'42") | 1000 / 9213 |
| 11 | | 10'42" (+02'19") | 801 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.49 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
532.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'42" | 00:17'06" |
| 3 | 08'52" | 00:25'58" |
| 4 | 09'28" | 00:35'26" |
| 5 | 09'51" | 00:45'17" |
| 6 | 09'44" | 00:55'01" |
| 7 | 09'21" | 01:04'22" |
| 8 | 09'23" | 01:13'45" |
| 9 | 08'52" | 01:22'37" |
| 10 | 10'45" | 01:33'22" |
| 10.0 | 08'01" | 01:33'29" |
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