5.6 km | 00:45:14 | 08:07/km日期: 2022-11-29 10:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 08'07" / 08'15" / 07'47" / 07'29" / 08'00" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+02'25") | 566 / 5566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'15" | 00:16'22" |
| 3 | 07'47" | 00:24'09" |
| 4 | 07'29" | 00:31'38" |
| 5 | 08'00" | 00:39'38" |
| 5.6 | 09'54" | 00:45'15" |
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