10.5 km | 01:15:56 | 07:12/km日期: 2022-11-28 15:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'02" / 08'40" / 07'13" / 07'51" / 06'16" / 07'03" / 07'36" / 06'37" / 07'21" / 07'23" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 412.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'40" | 00:15'42" |
| 3 | 07'13" | 00:22'55" |
| 4 | 07'51" | 00:30'46" |
| 5 | 06'16" | 00:37'02" |
| 6 | 07'03" | 00:44'05" |
| 7 | 07'36" | 00:51'41" |
| 8 | 06'37" | 00:58'18" |
| 9 | 07'21" | 01:05'39" |
| 10 | 07'23" | 01:13'02" |
| 10.5 | 05'28" | 01:15'56" |
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