6.0 km | 00:33:30 | 05:34/km日期: 2022-11-27 17:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'43" / 05'15" / 05'23" / 05'36" / 05'59" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.39 km 
NIKE zoom fly 3黑粉 累積 :
310.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'15" | 00:10'58" |
| 3 | 05'23" | 00:16'21" |
| 4 | 05'36" | 00:21'57" |
| 5 | 05'59" | 00:27'56" |
| 6 | 05'46" | 00:33'42" |
| 6.0 | 05'09" | 00:33'45" |
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