5.7 km | 01:08:33 | 11:56/km日期: 2022-11-24 20:27 - 平均心率: 79 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'07" / 11'32" / 15'13" / 12'49" / 13'13" / 39'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'12" (+07'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" (+05'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+02'17") | 736 / 5736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 11'32" | 00:19'39" |
| 3 | 15'13" | 00:34'52" |
| 4 | 12'49" | 00:47'41" |
| 5 | 13'13" | 01:00'54" |
| 5.7 | 39'42" | 01:30'10" |
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