8.1 km | 00:47:26 | 05:52/km日期: 2022-11-27 08:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'36" / 06'07" / 12'10" / 06'18" / 08'31" / 06'06" / 24'16" / 05'07" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 74 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'07" | 00:12'43" |
| 3 | 12'10" | 00:24'53" |
| 4 | 06'18" | 00:31'11" |
| 5 | 08'31" | 00:39'42" |
| 6 | 06'06" | 00:45'48" |
| 7 | 24'16" | 01:10'04" |
| 8 | 05'07" | 01:15'11" |
| 8.1 | 04'55" | 01:15'33" |
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