8.0 km | 00:59:03 | 07:22/km日期: 2022-11-25 10:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 08'03" / 07'29" / 08'14" / 07'14" / 06'55" / 07'12" / 07'24" / 07'08" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'24" (+04'29") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'29" | 00:15'32" |
| 3 | 08'14" | 00:23'46" |
| 4 | 07'14" | 00:31'00" |
| 5 | 06'55" | 00:37'55" |
| 6 | 07'12" | 00:45'07" |
| 7 | 07'24" | 00:52'31" |
| 8 | 07'08" | 00:59'39" |
| 8.0 | 11'11" | 00:59'47" |
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