6.9 km | 00:48:14 | 07:01/km日期: 2022-11-26 14:37 - 平均心率: 121 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'34" / 06'22" / 07'14" / 07'49" / 06'54" / 06'23" / 08'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.27 km 
MIZUNO 皇速2 WIDE 累積 :
1083.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 07'14" | 00:20'10" |
| 4 | 07'49" | 00:27'59" |
| 5 | 06'54" | 00:34'53" |
| 6 | 06'23" | 00:41'16" |
| 6.9 | 08'05" | 00:48'14" |
留言 
