林百文 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

林百文高雄
ID 53648

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11.1 km | 00:58:18 | 05:15/km

日期: 2015-10-30 18:41 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'27" / 05'23" / 05'11" / 05'06" / 05'10" / 05'32" / 05'15" / 05'19" / 05'22" / 05'07" / 05'01" / 05'04" /

10月累積里程 : 188.90 km

XT 上傳 | 9 years ago

韋振, Bruce 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'23"	00:10'50"
3	05'11"	00:16'01"
4	05'06"	00:21'07"
5	05'10"	00:26'17"
6	05'32"	00:31'49"
7	05'15"	00:37'04"
8	05'19"	00:42'23"
9	05'22"	00:47'45"
10	05'07"	00:52'52"
11	05'01"	00:57'53"
11.1	05'01"	00:58'18"

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朋友動態

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